Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Vedete 5 beneficii pe care îl aduce pepenele roșu: De ce este bine să mânânci acest fruct

5 beneficii pe care îl aduce pepenele roșu: De ce este bine să mânânci acest fruct

Un articol de: Alexandra Cismaru - 13 Iul 2019, 13:58

Vară = pepene! E clar că pepenele este fructul preferat al multor persoane.

ȘOC: ARSENIE BOCA A AVUT DREPTATE! AU PLÂNS ICOANELE! DEZASTRUL A ÎNCEPUT DEJA...

E zemos, gustos şi răcoritor, motiv pentru care oamenii îl preferă atât ca simplă gustare, ci şi ca înlocuitor al unei mese întregi, potrivit spynews.ro.

ADIO, MAESTRE! LACRIMI PENTRU ACTORUL FLORIN ZAMFIRESCU! PIERDERE IMENSĂ PENTRU SCENA TEATRULUI ROMÂNESC

Savoarea proaspătă îi oferă pepenelui un gust inconfundabil, motiv pentru care este mâncat rapid. Vă întrebaţi ce beneficii aduce organismului? O mulţime!

ȘOC LA ANTENA 1! GATA, RENUNȚĂ LA EMISIUNE?! ASTA DA BOMBĂ! ANUNȚUL TOCMAI A FOST FĂCUT OFICIAL!

Pepenele este foarte bogat în vitamina A, C, E D, vitamina B6, B12, acid pantotenic. De asemenea, fructul verii conţine de calciu, magneziul, mangan, potasiu, zinc şi seleniu. 

Pepenele are un conţinut scăzut de grăsimi şi colesterol. Este indicat în lupta cu radicalii liberi, având grijă de vasele de sânge şi ajută la împiedicarea îngroşării pereţilor arteriali. Pepenele roşu conţine citrulină, care are rol de relaxa vasele de sânge, reducând astfel stresul. 

Consumul de pepene roşu ajută la ameliorarea durerilor provocate de osteoartită. Potasiul din pepenele roşu este important în prevenirea formării pietrelor la rinichi, ajutând la dizolvarea acestora, prin reducerea concentraţiei de acid uric din sânge.