Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Vedete S-A AFLAT SECRETUL Marei Bănică! Toți au fost ȘOCAȚI! Este posibil AȘA CEVA?

S-A AFLAT SECRETUL Marei Bănică! Toți au fost ȘOCAȚI! Este posibil AȘA CEVA?

Un articol de: Stirescu.ro - 10 Mar 2019, 17:46

Mara Bănică a slăbit 15 kilograme, iar acum a divulgat secretul dietei minune! Este foarte simplu!

La 43 de ani, Mara Bănică a decis că este momentul pentru o schimbare! Astfel, a adoptat o dietă care a ajutat-o să dea jos 15 kilograme.

Regimul durează 11 săptămâni, iar vedeta a subliniat că cei ce urmează acest regim slăbesc foarte mult în prima săptămână, iar în a doua și a treia vor da jos mai puține kilograme.

„În prima săptămână, în primele patru zile, puteţi consuma fără limite, la orice oră, brânzeturi până la 7% grăsime şi legume, dar doar crude, fără roşii. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, 200 g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi doar în salate şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi 200 de grame din orice fruct. Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voia două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Vineri aveţi voie legume, brânzeturi, şi 100 g peşte sau pui”, a dezvăluit vedeta în cadrul emisiunii “Răi da’ buni”, citează CanCan.

Citeşte mai multe despre:   mara banica