Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Vedete Geanina Ilieș și-a spus CEL MAI MARE SECRET! NIMENI nu se aștepta la asta (FOTO)

Geanina Ilieș și-a spus CEL MAI MARE SECRET! NIMENI nu se aștepta la asta (FOTO)

Un articol de: Andrei Ștefan - 08 Apr 2019, 20:18

Geanina Ilieș, fosta prezentatoare a știrilor de la Antena 1 și actuala concurentă de la „Ferma”, este una dintre cele mai invidiate vedete. 

GATA, FLORIN PIERSIC A DISPĂRUT! ROMÂNII AU AJUNS ÎN LACRIMI LA SPITAL...

Aceasta nu a avut schimbari majore de greutate de-a lungul vremii, singura data când s-a îngrășat fiind în perioada sarcinii, acumulând doar 7 kilograme, de care a scăpat imediat.

PROFEȚIE APOCALIPTICĂ! BABA VANGA A ANUNȚAT DEZASTRUL: MARELE MĂCEL VA AVEA LOC DE PAȘTE

Acum, vedeta și-a divulgat secretul pentru o siluetă de vis. Aceasta combină sportul cu dieta, preferând în special orele de cycling, relatează Ciao.

Din punct de vedere alimentar, Geanina este strictă, având mese regulate. Pune accent pe micul dejun, unde comsumă alimente cu puține grăsimi, însă abia la o ora după ce se trezește. Consumă multe fructe și bea minim 2 litri de apă pe zi.

DURERE FĂRĂ MARGINI ÎN MUZICĂ! MARELE ARTIST A FOST GĂSIT MORT ÎN CASĂ! ROMÂNII, ÎN LACRIMI!

Micul dejun este format mereu din suc de portocale, omletă sau cereale. Evită pe cât posibil zahărul și băuturile carbogazoase și are mereu cu ea apă plată, nu

minerală.
De asemenea, o regulă de aur pentru ea este evitarea localurilor de tip fast-food.

Este o fană înfocată a ciocolatei și nu are nicio reținere de a consuma ceva dulce, dacă are poftă. Are grijă doar să nu exagereze.

Vedeta recomandă tuturor persoanelor care vor să slăbească să apeleze la un nutriționist pentru a primi cele mai bune sfaturi personalizate.

Citeşte mai multe despre:   geanina ilies  -   antena 1  -   ferma