Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Sfaturi utile Iată cum poți scăpa de durerea de cap fără pastile. Metoda sigură oferită de un fizioterapeut

Iată cum poți scăpa de durerea de cap fără pastile. Metoda sigură oferită de un fizioterapeut

Un articol de: Adela Iacob - 14 Noi 2019, 08:15

Ai frecvent dureri de cap? Iată cum poți scăpa de ea în doar 10 secunde.

DRAMĂ ÎN FAMILIA BECALI! EA E BOMBA SEXY PENTRU CARE A FOST PĂRĂSITĂ DUPĂ NUNTA CA ÎN POVEȘTI! GIGI BECALI A TURBAT (GALERIE FOTO)

Potrivit experţilor, durerile de cap sunt obositoare, atât fizic, cât şi mental, însă există o metodă ce te ajută să scapi de durerile de cap în doar zece secunde, conform b1.ro.

ȘOC ȘI GROAZĂ! CE S-A ÎNTÂMPLAT CU FAȚA LOREDANEI GROZA? SOȚUL EI NU A MAI REZISTAT. IMAGINI ȘOCANTE

Înţelegerea factorilor declanşatori şi tipului de dureri de cap pe care le puteţi avea vă pot calma sau preveni durerea. Într-un interviu acordat revistei Prevention, renumitul fizioterapeut David Reavy a evidenţiat unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap. 

IMAGINI BOMBĂ CU MĂDĂLINA MANOLE, CHIAR ÎNAINTE DE A SE SINUCIDE! ABIA ACUM S-A AFLAT! CUM ȘI-A ÎNSCENAT ARTISTA PROPRIA MOARTE

Acest tip de durere poate fi uşor până la moderat şi poate apărea deseori sau doar o dată. Este adesea descrisa ca o durere care se extinde în jurul capului şi ajunge pe ambele părţi. Uneori, o durere de cap de tensiune dă si dureri ale ochilor, potrivit sursei citate.

ȘOC ȘI GROAZĂ LA MORMÂNTUL LUI ARSENIE BOCA, DUPĂ CE A REFUZAT SĂ SE ÎNCHINE! CE A URMAT E HALUCINANT

Stresul, anxietatea, lipsa somnului şi deshidratarea pot fi cauzele durerilor de cap. Muşchiul maxilarului sau muşchiul maseter poate avea, de asemenea, un rol semnificativ asupra acestui tip de durere de cap. Este cel mai puternic muşchi din corp şi poate provoca dureri de cap dacă este prea strâns. 
Muşchiul maseter se găseşte pe faţă, în jurul gâtului şi maxilarului şi este responsabil pentru mişcările maxilarului. Un muşchi tensionat sau stresat poate determina disconfort la nivelul gâtului, umerilor şi capului. Durerile de cap cauzate de acest muşchi pot fi calmate rapid datorită unei simple tehnici de masaj.