Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Sfaturi utile Renunță la aceste alimente, dacă vrei să ai o sănătate de fier

Renunță la aceste alimente, dacă vrei să ai o sănătate de fier

Un articol de: - 07 Dec 2019, 20:00

Dacă vrei să ai o sănătate de fier renunță la aceste alimente. Alege să mănânci sănătos și calculat. Mai jos ai o listă de trei alimente pe care NU ar trebui să le mănânci dacă ții la corpul tău.  Prin urmare, elimină din meniul tău faina, uleiul și dulciurile', spune dr. Suzana Pretorian, medic balneolog. 

FANII MIRABELEI DAUER, ÎN ALERTĂ! AU GĂSIT-O PE STRADĂ! TOATĂ ROMÂNIA E ÎN STARE DE ȘOC! DIN PĂCATE…

1. Alimente pe care să NU le consumi dacă vrei să fii sănătoasă: faină albă

Faina albă rafinată nu este sănătoasă. Ea are un indice glicemic ridicat, se digeră și se absoarbe repede de către organism, afectând condiderabil nivelul de zahăr din sânge. Alimentele fabricate din faină conțin o mare cantitate de carbohidrați, fară a avea nutrienții necesari pentru o viață sănătoasă. Digerându-se ușor, corpul primește brusc o cantitate mare de energie, apoi o transformă cu ușurință în strat adipos.â

 

S-A TERMINAT! CRISTIAN POMOHACI FĂCUT-O DIN NOU PE SCENĂ! FEMEILE DIN SAT L-AU PRINS ÎN FAPT (GALERIE FOTO)

 

2. Alimente pe care să NU le consumi dacă vrei să fii sănătoasă: uleiul de floarea soarelui

Uleiul este singurul produs alimentar care conține 100% grăsime. Folosit în alimentația de zi cu zi, acest aliment poate transforma o mâncare aparent dietetică, într-o adevărată bombă calorică. Totodată, renunță la alimentația procesată și optează pentru alimente mai simple precum cele necombinate, pregătite la abur sau prin coacere și în cantități moderate.

CLIPE CUMPLITE PENTRU FLORIN SALAM! L-AU CONECTAT LA APARATE?! IMAGINI CUMPLITE DIN SPITAL

 

3. Alimente pe care să NU le consumi dacă vrei să fii sănătoasă: Dulcurile

Consumul de zahar dăunează! Dulcurile sunt cel mai mare dușman al organismului! Acestea nu provoacă doar îngrășarea, ci și un dezechilibru al întregului organism. La fel că și fumatul, zahărul crează dependență, iar consumul excesiv duce la creșterea nivelului de insulină, cea care generează obezitatea și bolile cardiovasculare.