Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Diete/Rețete DIETA minune: Slăbești PESTE NOAPTE dacă faci ASTA înainte de CULCARE! Chiar funcționează

DIETA minune: Slăbești PESTE NOAPTE dacă faci ASTA înainte de CULCARE! Chiar funcționează

Un articol de: Stirescu.ro - 23 Ian 2019, 22:27

Specialiștii au dezvăluit care sunt alimentele care pot fi consumate înainte de culcare fără teama de a pune kilograme în plus.

1. Smantana slaba

O ceasca de smantana slaba ii va oferi organismului proteinele necesare iar tie iti va usura somnul. Proprietatile probiotice ale acestui aliment va calma intestinele, de asemenea.

2. Cascaval

Doar o bucatica din acest tip de „branza” iti va oferi senzatia de satietate, avand doar 80 de calorii.

3. Faina de ovaz

Fulgii de ovaz contin aproximativ 200 de calorii. Acestia sunt usor de digerat si iti vor potoli stomacul.