Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Diete/Rețete Dieta daneză cu PUI: Slăbești miraculos până la 8 kilograme!

Dieta daneză cu PUI: Slăbești miraculos până la 8 kilograme!

Un articol de: Adela Iacob - 08 Noi 2019, 23:49

Dieta daneză cu pui se ține timp de 13 zile și doar o dată pe an. Se pot slăbi până la 8 kilograme. 

Iată de ce ai nevoie:

CUTREMURĂTOR: MIRABELA DAUER A CEDAT! TOCMAI A FOST FĂCUT ANUNȚUL. FANII SUNT ÎN LACRIMI

-carne de pui 

– ouă

– legume: țelină, broccoli, morcovi, spanac, fasole verde, roșii, salată verde, țelină,

ACESTA E FINALUL: CRISTIAN POMOHACI, LA PUȘCĂRIE! INFORMAȚIA DESPRE PREOTUL ACUZAT DE PEDOFILIE A FOST CONFIRMATĂ

– șuncă de pui slabă

– iaurt natural, slab în grăsimi

– brânză de vaci slabă

– fructe: mere, portocale, lămâie

BIATA ANTONIA! NU A MAI SUPORTAT DUREREA! A IZBUCNIT ÎN LACRIMI CÂND A AFLAT CE A FĂCUT ALEX VELEA

Ziua 1
Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 1 cub de zahăr brun
Prânz: 2 ouă fierte tari, 350 g spanac fiert, 1 roșie mare
Cină: 1 salată verde cu suc de lămâie, 200 g piept de pui la grătar

NICOLETA LUCIU, BĂTUTĂ CRUNT! CINE A SNOPIT-O PE VEDETĂ (GALERIE FOTO)

Ziua 2
Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 1cub de zahăr brun

Prânz: 1 iaurt natural slab în grăsimi, 200 g șuncă de pui slabă

Cină: 1 salată verde cu suc de lămâie, 200 g piept de pui la grătar

Ziua 3
Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 2 cuburi de zahăr brun, 1 felie de pâine prăjită

Prânz: 200 de g pui la grătar, 1 salată mică cu suc de lămâie

Cină: 1 țelină fiartă, 1 roșie mare, 1 portocală, 1 felie șuncă de pui slabă

Ziua 4
Prânz: 200 g de pui fiert, 200 ml suc de mere proaspăt

Cină: 1 ou fiert, 1 morcov ras, 250 g brânză de vaci slabă

NICOLETA LUCIU, BĂTUTĂ CRUNT! CINE A SNOPIT-O PE VEDETĂ (GALERIE FOTO)

Ziua 5
Dimineață: 1 morcov mare, dat pe răzătoare

Prânz: 200 g pui fiert, 100 g fasole verde fiartă

Cină: 1 țelină rasă amestecată cu 1 iaurt mic

Ziua 6
Dimineață: 1 ceașcă de cafea sau ceai verde cu 2 cuburi de zahăr brun

Prânz: 200 g broccoli fiert cu suc de lămâie, 1 roșie mare

Cină: 250 g piept de pui la grătar, 1 salată verde, 1 țelină mică

Ziua 7

Din ziua a șaptea, se reia meniul zilnic până în ziua 13, scre a1.ro.