Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Diete/Rețete Cea mai bună DIETĂ după masa de Crăciun! Ce trebuie sa mănânci pentru a încăpea în rochia de Revelion

Cea mai bună DIETĂ după masa de Crăciun! Ce trebuie sa mănânci pentru a încăpea în rochia de Revelion

Un articol de: Stirescu.ro - 25 Dec 2018, 15:13

În perioada sărbătorilor o mare problemă a femeilor este cea a kilogramelor în plus.

O dietă rapidă, de trei zile, te va ajuta să dai jos 4 kilograme, între masa de Crăciun și Revelion, scrie dcnews.ro.

Ziua 1:

Mic dejun: cafea neagră sau ceai negru, ½ grapefruit și o felie de pâine prăjită unsă cu o linguriță de unt de arahide

Prânz: 1 felie de pâine prăjită, ½ ceașcă de ton, ceai negru sau cafea neagră, fără zahăr

Cină: 1 cană de fasole verde, 1 ceașcă de înghețată de vanilie , 1 porție de morcovi și 100 grame carne slabă

Ziua 2:

Mic dejun: ½ banană, cafea neagră sau ceai negru, 1 ou fiert tare și 1 felie pâine prăjită

Prânz: 6 biscuiți și o ceașcă de brânză de vaci

Cină: 1 ceașcă de broccoli, ½ banană, 1 ceașcă de înghețată de vanilie, 2 crenvurști, ½ ceașcă de morcovi

Ziua 3:

Mic dejun: brânză Cheddar, 5 biscuiți, ceai negru sau cafea neagră și un măr

Prânz: 1 felie de pâine prăjită și un ou fiert tare

Cină: 1 ceașcă de morcovi, 1 ceașcă de conopidă, 1 ceașcă de ton, ½ ceașcă de înghețată de vanilie și 1 ceașcă de pepene galben