Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Diete/Rețete DIETA CU DOVLEAC COPT: Slăbește 20 de kg în câteva săptămâni

DIETA CU DOVLEAC COPT: Slăbește 20 de kg în câteva săptămâni

Un articol de: Stirescu.ro - 12 Dec 2018, 19:53

Dieta pe bază de dovleac este ideală dacă ești în căutarea unei metode prin care să scapi de kilogramele în plus.

Ziua 1

Micul dejun:o salată de dovleac cu fructe (fructele pot fi înlocuite cu migdalele);

Prânz:o jumătate de bol de piure de dovleac;

Cină:2 mere și bucăți de dovleac.

 

Ziua 2

Micul dejun:o jumătate de bol de terci de fulgi de ovăz,cu bucăți de dovleac;

Prânz:supă de legume;

Cină:salată (dovleac cu ananas).

 

Ziua 3

Micul dejun:salată de dovleac;

Prânz:supă cremă de cartofi;

Cină:un măr copt.

 

Ziua 4

Micul dejun:5 chiftele de dovleac;

Prânz:supă de legume;

Cină:salată de fructe cu dovleac.