Știm că timpul tău e prețios, așa că nu te vom deranja cu știri care nu sunt știri.
Abonează-te la notificările Stirescu.ro și vei primi o selecție riguroasă a celor mai importante știri ale zilei.
Nu, multumesc Accept
Acasa Diete/Rețete UNTURA ESTE MIRACOLUL ALIMENTAR! Beneficiile despre care nimeni nu vorbește

UNTURA ESTE MIRACOLUL ALIMENTAR! Beneficiile despre care nimeni nu vorbește

Un articol de: Stirescu.ro - 07 Dec 2018, 09:55

Nutriţioniştii care se află în căutarea dietei şi stilului de viaţă perfect neagă proprietățiile benefice ale grăsimilor naturale.

Însă, untura este unul din cele mai sănătoate produse din casele românilor, mai ales după ce a fost bine conservată în borcane şi poate fi folosită în prepararea diferitelor feluri de mâncare sau chiar prăjituri, potrivit stiripesurse.ro.

Motive pentru care e bine să consumi untură:

După uleiul de măsline, untura ocupă locul al doilea la capitolul grăsmi monosaturate, considerate a fi cele mai sănătoate tipuri de grăsimi saturate

Principala grăsime din untură, acidul oleic, asigură un nivel scăzut de depresie

Este bogată în vitamina D

Reglează producţia de hormoni în organismul nostru şi aduce echilibru la nivel tiroidian

Grăsimile găsite în untură pot preveni apariţia cancerului, în specil cancerul la sâni

Mâncarea gătită cu untură are un gust delicios şi te fereşte de problemele cu colesterolul